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  • 何雯娜亮相生日会 被问择偶标准一脸娇羞

    2017-01-20 15:40:23
  • 徒步登山装备之徒步鞋 如何选择合适的徒步鞋

    【导读】登山运动深受广大驴友与户外运动者的喜爱;要想在登山运动中发挥最佳的状态,不仅要掌握娴熟的登山技巧,更要配备适合自己的户外登山装备,譬如选一款户外登山徒步鞋。那么如何选择一双合适的徒步鞋呢?,[object Object],[object Object],购选装备前就应该确定其用途;若是短程徒步,路程少于二十千米,负重低于五千克,路线的难度不高,这种情况下,一款轻量级的徒步鞋就足以应付。最低级别的徒步活动,其活动强度不高,危险性也小,鞋的舒适性就该摆在第一位考虑。,若是长行程的徒步穿越,路程一百千米以上,福州港在二十千克左右,路线的难度偏高,这时候就应该选择重量级徒步鞋。这种鞋的鞋帮略高,在复杂的地形中行走可能会出现崴脚等意外状况,而鞋帮高的鞋对脚踝有一定的保护作用,能够有效降低崴脚情况的发生率。,经常参与户外活动且形成都比较长,负重也较大,路线难度又极高,这时则建议选用重量级徒步鞋。这种鞋耐磨耐用,鞋底硬、鞋帮高,这样的设计能非常好地保护脚踝,同时,它的防潮防水性也是最佳的。,购选鞋子的时候要特别注意:,鞋一定要亲自去买,不要找代购,只有经过多次试穿之后,才有可能找到合脚的鞋;人脚的大小在每天的各个阶段都会出现些许轻微变化,傍晚时的脚肿一些,这时的脚是一天中最大的,因此,最好选在这个时间段去买鞋;认真观察鞋的各个细节,譬如鞋底和鞋帮的接合位置,检查所有的粘合缝线处是否牢靠;试鞋完整的步骤应该是双脚都穿上多走上几步,极力感受一番新鞋的适合度。,徒步鞋应保证定期清洗。轻量级的徒步鞋没有特殊的清洗要求,与普通运动鞋的洗刷方法一般即可。中量级与重量级徒步鞋因为具有防水功能,其清洗方式则有所不同。在清洗之前先用旧牙刷把鞋子表面的污垢清理掉,之后用清水把残留的脏东西冲干净。清洗时免不了会伤害到鞋的防水性,因此,洗完后,应采用防水剂涂于鞋面处,尤其是接线的部位要涂两层才行。,平时应把鞋存放在干燥的地方,不能让它受潮,也不能暴晒与火烤。存放时,把携带解开,拿出鞋垫,在鞋里填充进报纸或者干燥剂,也可以放进防潮袋里妥善存放。

    登山运动户外运动Object运动鞋最大的

    2017-01-20 15:07:05

  • 2016新浪跑步评选跑团推荐:颜值在手 冠军我有

      2016新浪跑步评选投跑团票正如火如荼的进行,在票选阶段,我们每周都会为大家推荐几个特色跑团,来看看第二期入围的都有谁?,[object Object],  跑团口号:颜值在手 冠军我有,  福州最颜值路跑团在去年的评选中脱颖而出,一举夺得十佳跑团的称号。过去一年,最颜值参加国内国外大小活动、马拉松以及越野赛事超过100场,跑团在福建省甚至全国,具有一定的社会影响力。头条新闻、新浪跑步、新浪微博以及福建省内多家电视媒体、电台媒体、报纸媒体采访拍摄报道过跑团。合作过的明星有李晨、陈赫、张靓颖,合作过的奥运冠军有石智勇、邓亚萍、张湘祥等。成立不到两年,团队专业性强,组织性强,成员凝聚力强。,[object Object],  跑团口号:Run as One!,  OMG跑团是一个拥有近300跑者的外企IT人的跑团,同时也是国内外各大赛事的常客。他们是一个彰显凝聚力,将每个比赛日都当做节日的精英人团体,用奔跑的陪伴激励身边人,用公益行动成为一个积极的盲人陪跑团体。跑团成员以甲骨文公司同事为主,遍布全国各地,以北京最多,有将近300人。曾成功入选2015年跑动中国年度100强。,[object Object],  跑团口号:金街马帮,快乐健康!,  2016新浪跑步评选投票还在如火如荼的进行中,目前排在榜首的是金融街马帮 ,该跑团成立于2013年6月,由来自金融行业的高管以及北大、长江、中欧、上高金、复旦、厦大、浙大、人大、港科大等十几家商学院的老戈友发起,为实现让金融人实现奔跑的梦想而努力。,[object Object],  跑团口号:新人求带!,  跑圈内的人都认识大神五环哥@坚强的馒头0520_柳毅 ,他的口头禅是#新人求带#,而他的跑团演员工会参与了今年的跑团评选,很多人问起“演员”的含义,其实它就是一帮因跑步结缘的朋友,希望在跑步之外给彼此带来更多的欢乐而随时演绎自己生活外的各种“角色”!他们不是喜欢表演,只是喜欢快乐!,[object Object],  跑团口号:跑出真我,精彩人生!,  猛犸纵横已经连续两年获得新浪十佳跑团的称号,他们也是北京最知名的跑团之一,全年在各类国际比赛上获得冠军100多个,并以《猛迅》的形式将猛犸纵横活动周报加以记载,成为各家媒体和田协关注的焦点。“纵揽千峰攀高塔,横越万壑踩黄沙”,猛犸将士们不仅用双脚丈量平地,更能拥抱自然:奔跑在山颠,穿梭于丛林,跋涉于旱漠,斩浪于江湖。,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

    甲骨文公司奥运冠军新浪微博张靓颖邓亚萍

    2017-01-13 09:45:34

  • 马晋独家回应退役:离开是最好的选择 暂先休息

    “十一年的国家队生涯,离开,感恩,祝福……也谢谢大家一直以来对我的关心和支持。”就在昨天,马晋在自己的微博上留下了这段话,还放了一张国家体育总局羽排馆楼道的照片,以示告别。里约奥运会后,跟徐晨搭档的她最终只获得了奥运会的第四名,28岁的她在比赛结束后却提出自己想继续坚持下去。“但是人的想法都是会变的,回来之后也想了很多,觉得这个时候退役自己去重新开启一段生活,或许也是一件好事。”当时想过留下,是因为感动跟搭档徐晨的感情,而且马晋的男友也支持她继续选择自己喜欢的事业,在毫无后顾之忧的情况下,马晋也想继续打下去。但现在重新看待自己状态,马晋觉得或许离开也是最好的选择。不过,马晋告诉腾讯体育,自己从来没有说过要打到东京奥运会,当时自己表达的说法是希望球队在东京奥运会上能重塑辉煌,而不是说的自己。
    马晋透露,自己的退役报告其实上周就已经正式被队里批准了,这次也是拖了一周才对外公布这个消息。令她感动的是,在昨天公布这个消息之后,网友和球迷们都是纷纷送来祝福,希望她未来的路能够顺利幸福。其实,早在去年年底马晋就曾经萌生过退意,甚至连奥运会都觉得没有那么强烈的欲望去参加。但在搭档、教练和家人的帮助下,马晋还是选择回归赛场冲击奥运会,虽然里约奥运会没能获得奖牌,但是有了这一段经历对她来说也算是无愧自己。谈到未来的计划,马晋说现在只是打算在北京好好休息调整一段时间,利用这段时间再去给自己未来做打算。

    奥运会最好福州国羽

    2016-12-24 15:06:53

  • 中羽赛男单冠军约根森夺冠 称国羽仍实力最强

    此前,马来西亚名将李宗伟因伤退出香港公开赛,谌龙也确定不参赛,另一名丹麦队主力安赛龙也因伤退出,约根森成为这次赛事种子排位最高的选手。他并不认为中国队在中公赛颗粒无收是实力下降的体现,“今年是奥运年,奥运会后的比赛都会出现意外赛果,会有不同的运动员拿到冠军。”约根森说,他很高兴看到丹麦男单后继有人,希望今后有机会在国际赛场上与中国队男单平分秋色。

    中羽赛羽毛球约根森

    2016-11-23 15:06:51

  • 中羽赛谌龙三局险胜丹麦好手 跻身决赛

    2016-11-21 15:43:57
  • 中羽赛李永波现场观战 面带微笑表情轻松

    2016-11-21 15:30:38
  • 中羽赛决赛精彩瞬间 谌龙失冠略显沮丧

    2016-11-21 15:13:34
  • 虽无缘冠军张楠信心还在 小花遭遇冰火两重天

    在混双决赛中,张楠/李茵晖在苦战三局后以1比2负于里约奥运会冠军、印尼组合阿马德/纳西尔,无缘冠军。本场混双决赛是今天进行的最后一场比赛,在前四场比赛结束后,中国队还未曾获得冠军。这是否给了张楠/李茵晖一定的压力?面对新浪体育的这个问题,张楠坦言:“我没想过这个问题,比赛前尽力准备比赛,没想过会一金没拿。”
    对张楠而言,阿马德/纳西尔并不陌生,在里约奥运会周期,这对组合一直是张楠/赵芸蕾的主要对手。里约奥运会半决赛,正是这对组合阻挡了张楠/赵芸蕾晋级决赛之路。里约奥运会后再次相遇,张楠身边的搭档换成了年轻队员李茵晖,他自然期待可以与新搭档上演“复仇”一幕。然而,因为和李茵晖配合时间不久,两个人之间还欠缺默契,他们在场上并没有占据优势,最终以1比2落败。
    谈及本场比赛,张楠分析了自己和李茵晖落败的原因:“我和李茵晖整场比赛三局的开局都做得不是很好,因为开局都很被动,比分落后得比较多。两个人通过沟通,在第二局中做了一定的调整。但是第三局开局比分又是落后很多,对手的发接发给了我们一定的压力,所以让我们在后半程比较被动。”
    新闻发布会上,坐在张楠身边的李茵晖体验了“冰火两重天”。一天前,她还在为自己两个项目都晋级决赛而欣喜激动。一天后,她在两个项目中都遭遇了失利。接连的失利让李茵晖的神情有些低落,她的眼神也有些空洞,看不到任何光彩,“第一场打完后,混双决赛刚上场精力投入比较慢,给对手威胁不够,没有打出自己的东西。到了第三局,我的发接发抢太快了,所以连续丢分比较快。”前两局,两对组合各胜一局。决胜局,双方再次站到了同一起跑线,然而,仅仅几分钟,张楠/李茵晖便陷入被动局面,他们在第三局开局曾以0比6落后。此后,纵然张楠/李茵晖竭尽全力追赶比分,但由于分差太大,他们最终还是没能扭转局面。谈及第三局开局丢分太快,李茵晖坦言:“第三局我特别想抢快,困难准备少,稳定性差了一点。”
    输了这场比赛,但因为张楠和李茵晖合作时间还不久,进步空间很大,因此他们没有输掉未来,“赛前我和她做了沟通,教练组也给我们制定了战术,整体来说我们的表现还可以。这是我和李茵晖第二次配合参赛,训练中的磨合还不多,所以在发接发上的配合还是显得不够默契,有时候跑位会重叠。”张楠如是说道。

    李茵晖张楠羽毛球

    2016-11-21 15:00:36

  • 环福州自行车赛第二赛段 金可成夺冠军

    2016-11-18 09:47:43
  • 谌龙出席球迷活动 王适娴登台献亲密拥抱

    2016-11-14 18:03:21
  • 李永波:年轻队员表现超出预期 对其充满期待

    国家体育总局乒乓球羽毛球运动管理中心副主任、中国羽毛球协会副主席李永波14日在福州接受记者采访表示,对年轻运动员在接下来的比赛中的表现“充满期待”,“对他们非常信任”。
    2016中国羽毛球公开赛15日将在福州挥拍,赛前新闻发布会14日在福州举办。此次中国国家队派出了除林丹以外的全部主力及新秀阵容参赛,国羽新力量石宇奇、陈清晨等人的表现令人期待。

    李永波羽毛球

    2016-11-14 18:00:56

  • 中日韩马好手纷纷退役 羽坛男双将迎改朝换代

    在过去三个奥运周期里,中国的风云组合(傅海峰/蔡赟)、傅海峰/张楠、马来西亚的钻石组合(古健杰/ 陈文宏)、韩国的龙星组合(李龙大/柳延星)、日本的远藤大由/早川贤一、印尼的塞蒂亚万/阿桑以及丹麦的波伊/摩根森等组合几乎垄断了所有国际大赛以及奥运会男子双打的冠军。而随着年龄的增长和伤病的积累,这些当年叱咤风云的男双高手也到了力不从心的时刻。伦敦奥运会后,风云组合拆对,蔡赟在今年6月失去奥运参赛资格后宣布退役,傅海峰则与张楠合作夺取了里约奥运会男双冠军。而里约奥运会后,李龙大宣布退出国家队,傅海峰不久也公布了自己即将退役计划。随后,古健杰、申白喆、金沙朗、早川贤一等也宣布退出国家队。在世界顶级舞台驰骋了十年之后,男子双打精英们也终于到了结束运动生命的时刻。这其间,既有年龄老化精力不济的因素,也有伤病缠身的无奈,同时还有功成身退的抉择。而随着他们退出世界赛场,中、日、韩、马四国男双将重新组合,而男子双打的世界格局也就此进入改朝换代的时刻。
    值此混乱之秋,中国男双却率先展现出了勃勃生机。年轻组合李俊慧/刘雨辰成长迅速,在里约奥运会后征战一系列赛事,接连战胜印尼组合塞蒂亚万/阿桑、里约奥运亚军组合马来西亚的吴伟森/陈伟强等世界顶级组合,取得了首夺超级赛冠军,并多次闯入超级赛决赛的优异战绩。到今年10月,他俩的世界排名已由第十四升至了第八。此外,被国羽教练组誉为“天才”的男双选手郑思维,目前尚在尝试确定搭档中。但这期间,他与陈清晨搭档出战混双,取得了首夺超级赛冠军的佳绩。在新老交替新人成长方面,国羽男双显然走在了对手的前面。
    下周即将在福州开打的中国公开赛上,世界羽球列强的男子双打新组合或将亮相,这将是国羽男双与新对手的第一次正面交锋。

    羽毛球蔡赟傅海峰

    2016-11-09 14:38:14

  • 马拉松赛事增多 新华社:安全和服务跟上了吗

    11月8日,从北京马拉松、上海马拉松、杭州马拉松、厦门马拉松到西安城墙马拉松、西昌邛海湿地马拉松,再到西藏南迦巴瓦半程山地马拉松,“马拉松热”已经从东部沿海地区延伸到中西部地区,马拉松赛事呈现“遍地开花”的态势。而一些地方不时出现的一些服务和安全方面的问题,也引起不少人对马拉松过快“生长”的讨论。
    马拉松赛不仅是大城市的事
    以前,马拉松赛事被视为大城市的事。如今,不仅诸多大城市拥有了自己的马拉松赛事,不少中小城市也纷纷参与进来。
    比如,陕西杨凌、渭南,浙江兰溪,湖北宜昌,安徽宣城,这些城市以往很少有数万人参与的大型体育赛事。如今,它们都已加入举办马拉松赛事的城市行列,有的赛事还挂上了“国际赛事”的名号。
    2015年,在中国田径协会注册备案的马拉松及相关运动赛事达到了134场,较上年增加83场。从覆盖区域来看,目前,马拉松赛事已涵盖了4个直辖市和全国23个省、自治区的79个城市,较2014年增加了34个城市。业内人士估计,随着赛事审批的放开,没有在中国田径协会进行备案的马拉松赛事,可能还要数倍于此。
    从参与的人数来看,据不完全统计,2015年,全国马拉松赛事参赛人次超过150万,涵盖了近90个国家和地区的长跑爱好者。
    可以说,马拉松现已发展成为中国最受欢迎、最具影响力的群众性赛事之一,为增强人民体质,倡导健康文明的生活方式,推进健康中国建设作出了积极贡献。
    为数不少的半程马拉松赛、迷你马拉松赛以及健康跑等活动,与正规赛事并行不悖,形成了当下国内轰轰烈烈的马拉松赛事盛况。
    赛事问题不时出现
    办赛事之热也需要冷思考。近年来,这些赛事的举办固然能够推动全民健身、展示地方风貌,不过,随着诸多赛事的快速“上马”,赛事举办过程中,各地赛事不时传来的一些问题,还是让人心生忧虑。
    2016年上海国际马拉松,赛后爆出多名跑者冒名替跑事件。事后,上马组委会发布处罚公告,对7名被认定存在替跑行为的选手,取消其比赛成绩,禁止参加明后年的上海马拉松赛,并报请中国田径协会追加处罚。“目前还在成绩公示阶段,是否最终是7人还不能确认,也许还有。”赛事组委会负责人周瑾表示。
    一些专业选手认为,防止冒名替跑,出现冒名替跑后能高效、准确查处,是赛事组织水平的重要检验标准之一。
    安全,是人们担心的另一个问题。
    今年4月10日举行的杨凌农科城国际马拉松赛中,一名全程马拉松的参赛者在距离终点仅剩一公里处突然倒地。尽管现场医疗救护人员对其进行了心肺复苏和电除颤等抢救措施,但最终抢救无效死亡。
    2015年12月的福州国际马拉松赛上,参赛者卢某在离开起点10.5公里左右处突然倒地,经抢救无效死亡。2015年12月,深圳马拉松赛上,一名33岁参赛者在终点附近倒地身亡。而类似猝死事件,在不少地方的马拉松比赛中都出现过。
    针对这类不时发生的意外事件,一些专业跑者在网络论坛留言指出,国内不少城市的马拉松赛事举办者在提醒警示方面存在不足;在应急救助方面,无论是专业急救人员的配备,还是这些人员的急救经验,都与国际上存在差距。
    在跑友圈内有一定知名度的“丁丁Runner”陈远丁接受采访时认为,“在马拉松的硬件方面,差距不是很大,毕竟硬件是比较容易配备的,比如流动厕所、AED心脏起搏设备以及防作弊手环等。差距主要体现在软件上,对跑者的服务上、流程细节和规范问题上,服务意识方面等。”
    另有专业跑者指出,马拉松赛事是非常专业的活动,从国际马拉松赛事来看,有诸多礼仪规则,诸如参赛选手的并道如何不影响到其他选手,补给水杯和垃圾扔路边等都有很细的要求,国内相关赛事在这方面就比较缺乏。
    社会上不少人认为,借举办马拉松赛事来展示城市形象,甚至“体育搭台、经济唱戏”,是地方热衷办马拉松赛事的重要出发点。
    提升办赛水平需迎头赶上
    陈远丁认为,目前中国的马拉松赛事还处在刚起步的阶段。“不管是跑马拉松的人口还是跑半马的人口,无论是绝对值还是在运动人口中的占比,我们与发达国家还是有不小差距的。说马拉松‘虚火旺’还为时尚早。”
    群众体育发展最终需要群众买单,保障参与者的安全应是重中之重。马拉松赛事推广人、中澳山林体育文化传播公司总经理陈山林坦言,马拉松赛是参与度与风险度“双高”的赛事,应做到在赛道、日期选择上万无一失,为参赛者购买相应保险,建立应急机制,对保证赛事安全顺利进行至关重要。
    陈远丁也认为,赛事公司举办半马、全马的赛事,是需要专业学习赛事服务的流程和规范;另一方面,参与者本身也要加强学习,比如跑步的礼仪、自我身体状况的科学评估等。“只有参与者与赛事公司都把各自工作做好,才能真正合作完成一场优良的马拉松赛事。”
    “在兴起阶段,运营和管理上出现一些问题还是能够理解的,但需要相关部门和办赛部门及时发现并修正。”陈远丁说。

    马拉松安全服务

    2016-11-09 14:27:57

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